人間は１日３食規則正しく食べる事が良いと会社の健康診断でもよく言われました。私もつい２年前までは１日３食必ず規則正しく食べていました。 その反面、自分の普段の状態はと言うと ・胸焼けが多い ・お腹が鳴った事がない ・膨満感な時がある ・昼ご飯の…

コロナ問題で必然的におうちで過ごす時間が増えている今日この頃ですが、もう時間があるなら普段「やりたいな〜」と思っても出来なかった事をやろう！という人も多いと思います。ガズレレ（ウクレレ）大好きな方の間にも、その一つに「毎日ウクレレに触る（…

お酒好きの我が家でたまにやるのが、土日のまだ明るいうちから「ワイン」を飲む。別に土日じゃなくても良いんですが、サラリーマン時代からの慣れなのか土日にそのモードになりやすいです。 で特にコレと決まったワインは無いので ・なんとなくオーガニック …